Las jugos de zanahorias son excelentes para combatir enfermedades ocasionadas por parásitos, candidiasis, bacterias, pero no me creas -solo pruébalo-, además te ayuda a perder peso si lo acompañas de una dieta de frutas y vegetales.
Comer zanahoria en las comidas no tiene el mismo efecto que tomarla procesada por extractor, no uses licuadora y tampoco es necesario utilizar un colador.
Tabla de contenidos
Propiedades del Jugo de Zanahoria
Lo que buscamos en el extracto de zanahorias es lo siguiente:
- Terpenos (antiviral, antitumoral, anti-inflamatorio, antimicrobiano)
- Falcarinol (fungicida natural, combate los hongos)
Tratamiento 5 x 5 de Extracto de Zanahoria
Según explica el Dr. Jhonson consiste en tomar el jugo de zanahoria hecho por extrator (el Extractor es tu médico en casa) en una medida de 5 vasos de 8 onzas por 5 días, por eso le llama 5 x 5, esto equivale a una jarra de 1.3 litros de jugo de zanahoria (bautizado como Sana Ahora). Dependiendo el extrator que tengas cada dia se consume aproximadamente 2.20 kg.
Antes del 5×5
3 días antes de iniciar el 5×5 se debe dejar de ingerir los siguientes anti-nutrientes:
- Lácteos (leche, queso, margarina, yogurt, postres o helados con leche)
- Cereales (maíz, sorgo, mijo, trigo, arroz, cebada, avena y quinoa)
- Granos (cebada, arroz, trigo, avena, palomitas de maíz, pan, fideos, galletas saladas o integrales)
- Semillas (chía, lino, sésamo, calabaza, girasol, linaza)
Luego puedes iniciar a tomar los jugos de sana-ahora durante el dia puedes consumir los 5 vasos en el horario de tu preferencia
Durante el 5×5
El jugo de zanahoria debe prepararse en extractor, las zanahorias se deben lavar y cortar la parte de la raiz, es importante indicar que no se debe quitar la cascara de la zanahoria porque es donde se encuentran los terpenos que estamos buscando.
Los vasos puedes consumirlos a cualquier hora del día a tu ritmo, como te sea posible tomarlo y te puedes ayudar dejando parte del jugo en el refrigerador en un tiempo no mayor a 24 horas, incluso puedes dejarlo listo un día antes para consumirlo por la mañana.
Los 5 días que se toman los jugos de zanahoria, tampoco se debe comer los anti-nutrientes especificados en la etapa previa. Vamos a limpiar el intestino y se necesita tenerlo libre para lograr lo que buscas.
Entonces ¿Que se puede comer dentro de los días del protocolo?
- Carnes
- Huevo
- Papa, Camote, Batata, Papa Dulce
- Verduras
- Grasas
- Palta – Aguacate
Evita azucar, carbohidratos y el uso de aceites vegetales como Maiz, Soya, Canola, etc. Porque contienen omega 6 y son inflamatorios. Como sugerencia puedes freir alimentos con mantequilla o aceite de coco.
Los jugos de zanahoria pueden elevar el azucar por lo que si tienes la azucar en sangre elevada o descontrolada, es mejor que la tengas regulada para evitar picos de glucemia.
Choque de Salud del 5×5
Si no te cae bien tomar los jugos de zanahoria en cualquiera de los días, es probable que tengas un choque de salud y tu cuerpo esta reaccionando. Se debe detener el protocolo y dejar pasar unos 3 días y retomarlo nuevamente. Si te pones de color naranja también es un choque de salud (revisar tiroides) esto se resuelve solo después de detener el protocolo.
Los jugos de zanahoria pueden dar síntomas como alergias, zumbidos, fatiga, estreñimiento, nubes mentales, si esto te sucede hay que suspenderlos y consultar con tu médico porque algo tienes y tu cuerpo te lo dice.
Este es un tratamiento natural por lo que no debe dar mayor problema en la salud.
Potenciadores del 5×5
Para mejorar resultados, puedes agregar a los jugos lo siguiente:
- Orégano Oil (contiene Timol, Carvacol, Terpenos y Fenoles) – unas 5 gotas por vaso
- Clavo de Olor molido (moler unos 20 por día y colocar dentro del jugo)
también es importante complementar la alimentación con suplementos que puedes consultar en «suplementos para la salud»
Después del 5×5
Lo que recomienda el Dr. Jhonson es realizar el 5×5 una vez al mes. para el caso de enfermedades se puede hacer un 5×14, 5×21 días. Para casos de enfermedades avanzadas 10×120 días.
Beneficios del 5×5
En base a testimonios encontramos los siguientes beneficios:
- No más estreñimiento
- Reduce medidas (bajas de peso)
- Mejoras en la piel
- Más energía
- Mejora problemas en el intestino
¿Se Puede tomar el 5×5 si sufres de Diabetes?
Los jugos de zanahoria elevan la glucemia, por lo que si sufres de diabetes tipo 2 y la tienes controlada (hasta 100 en ayunas y 140 despues de comer) si podrias hacer el 5×5, puedes ser de mucho beneficio. Para tener mejores resultados en este caso toma los jugos y solo come verduras, grasas y proteínas en esos 5 días (quita los anti-nutrientes y carbohidratos) entonces la respuesta esta en tus controles de glucemia en ayunas y post-prandial.
Toda la información sobre este tratamiento con jugo de zanahoria es una recopilación de la información que brinda el Dr. Ludwing Jhonson en sus redes sociales.
Rasec «Detox» Vallejo
Hola, estoy haciendo un 5X14 de zanahoria y un 1X21 de col, pero he estado comiendo fruta 🥺 como sandía, berries y coco? Entonces esta fruta no va con el protocolo??
Laura
si no tienes problemas con el azucar, si puedes consumir fruta para acompañar tu protocolo. 5×14 y otro de repollo 1×21.
Hola!! La cantidad de jugo de 5×14 es igual al de 5×5 ?
es igual
Dr. Vallejo, tengo unas dudas, se le puede agregar jugo de naranja? Con la pulpa de la zanahoria que hago? Yo tengo una arritmia leve, puedo hacer el 5×5?
Esto no es una receta médica
pero no aporta nada agregar jugo de naranja al 5×5
puedes agregar acido ascorbico en polvo (vitamina C en polvo a tolerancia)
pero el jugo de naranja solo aportara más azucar al jugo y poca vitamina C
Gracias por escribir
Hola,
Tiene el dr. Johnson algún protocolo contra el colesterol? Le agradecería su respuesta
Saludos
Carmen de Holst
Estimada Carmen
esto no es una receta médica
pero te puedo indicar lo siguiente:
Todos los médicos, nutricionistas que tratan al cuerpo de manera integral
no se enfocan en el colesterol a no ser que tengas hipercolesterolemia familiar mayor a 500
de no ser el caso, el colesterol es vida, se necesita colesterol para vivir
estudios ya han demostrado que el problema es el alto consumo de carbohidratos refinados
bajale a la fruta y a los aceítes vegetales….
Espero haberte ayudado
Hola, hice el 5×5, quiero saber si el mes que viene cuando lo vuelva a hacer si se hace igual o son menos días o es menos cantidad.
Se recomienda hacerlo una vez al mes
puedes ir agregandole cada mes:
– aceite de orégano
– clavo de olor en polvo
– vitamina C en polvo
– colageno en polvo
El resto de días del mes puedes pasar a tener una
dieta cetogénica o carnívora
Comencé el 5×5, y al segundo día comenzó una reacción alérgica en las piernas , picazón y piel con muchos granitos .. me detuve 1 día… Bajo la alergia y volví a consumir el jugo de zanahoria.. ahora comenzó la reacción alérgica en la cara.. no seguiré con el proceso. Y definitivamente deberé consultar a un médico para saber qué pasa. Tiene alguna orientación al respecto?
Estimada Scarlett
esto no es una receta médica
pero te puedo indicar lo siguiente:
Cuando sucede esto se le denomina «crisis curativa»
se sugiere mucha exposición a la luz solar y evitar exposición a la luz artifical
alimentarse cuando esta la luz del sol (de día)
y no comer 4 horas antes de dormir.
Sobre el extracto de zanahora, dejar 3 días y retomar
en este caso el aceite de oregano y el clavo de olor
toman más relevancia
Suerte!